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失眠和抑郁情緒有什么關(guān)系？
    長期失眠會引起情緒的變化，這不僅取決于失眠的長短和嚴(yán)重程度，而且相當(dāng)大程度取決于患者對失眠的心理狀態(tài)及對使用安眠藥的態(tài)度。有些人是嚴(yán)重失眠，但對失眠的態(tài)度很好，而有些人情緒受失眠的影響很大，一次失眠會產(chǎn)生很強(qiáng)烈的不安。有些患者在睡覺前會出現(xiàn)明顯焦慮情緒，擔(dān)心是否能入睡，對服安眠藥也存在矛盾心理，總為是否吃藥猶豫，想盡量控制不吃藥，一旦不能入睡又產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒而加倍服安眠藥，使安眠藥的使用失控。
    而在眾多失眠原因中，心理因素所占比例很大，如精神緊張、心情壓抑、生氣和憤怒都能引起失眠，反過來失眠又會影響人的心理。失眠會使人精力不足，精神萎靡、注意力不集中情緒低沉、易急躁、緊張、易發(fā)脾氣、長期慢性失眠會給患者造成一定程度的“消極心態(tài)”，也就是抑郁狀態(tài)。而抑郁癥患者90%伴有失眠，抑郁癥患者的失眠不一定會睡不著，較多表現(xiàn)為早醒，醒后難以再入眠。當(dāng)抑郁癥治愈后，失眠的癥狀也隨之改善。
    失眠和抑郁癥是相互因果關(guān)系，因此對失眠患者的診斷和治療過程中，要關(guān)注病人的情緒狀態(tài)。

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患有失眠抑郁癥的人，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡，總是覺得沒有安全感；在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙；清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力，思維能力不夠清晰，白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡；有認(rèn)知功能受損，工作與學(xué)習(xí)能力下降，記憶力下降；注意力不能集中等，做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀；另外失眠抑郁癥患者食欲不好，便秘成為常態(tài)，體重不知不覺下降；患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等；大多悲觀厭世，不愛與人溝通和交流，甚至無緣無故厭惡他人。

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