春季沙療的好處
補(bǔ)充微量元素
經(jīng)過冬季之后,人們較普遍地會(huì)出現(xiàn)多種維生素、無機(jī)鹽及微量元素?cái)z取不足的情況,沙療能促進(jìn)對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素的吸收,從而增強(qiáng)機(jī)體自身功能,提高免疫力。
促進(jìn)新陳代謝
天氣變化反復(fù)無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào),經(jīng)常沙療能夠有效改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)人體免疫力。
夏季沙療的好處
冬病夏治
根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則,由于夏季陽氣旺盛,人體陽氣也達(dá)到四季高峰,尤其在做沙療的過程中,肌膚腠理開泄,沙療釋放的遠(yuǎn)紅外線,生物電和超聲波脈沖*容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處,所以在夏季治療冬病,比如呼吸道系統(tǒng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等,往往可以達(dá)到的效果。如果在緩解期經(jīng)常沙療,能夠鼓舞正氣,增強(qiáng)抗病能力,從而達(dá)到防病、治病的目的。
緩解壓力,放松心情
沙療養(yǎng)生館會(huì)釋放大量的負(fù)氧離子,負(fù)氧離子可以緩解人體疲勞,放松心情,避免出現(xiàn)胸悶的感覺,有效緩解壓力,使人們的心情得以放松。
秋季沙療的好處
補(bǔ)水除燥
秋天氣候干燥,致使皮膚粗糙,暗淡無光。通和沙療養(yǎng)生館含有充足的負(fù)氧離子,可以活化細(xì)胞,提高身體含氧量,使干涸細(xì)胞恢復(fù)活力,從里到外改善全身缺水環(huán)境。
消除乏力,提高睡眠質(zhì)量
沙療給人體深層細(xì)胞輕微按摩,使人體沒有乏力倦怠之感,有效緩解工作和心理壓力,放松心情,提高睡眠質(zhì)量。
冬季沙療的好處
有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力
冬天溫度較低,體內(nèi)有害物質(zhì)很難排出體外,再加身上穿著厚重的衣服,使人更加不想運(yùn)動(dòng)。沙療15分鐘相當(dāng)于慢跑10公里,超強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),能讓人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,加速血液循環(huán),有效排出體內(nèi)毒素,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
緩解關(guān)節(jié)病痛
冬季是頸椎病,腰椎病,關(guān)節(jié)炎等一些骨關(guān)節(jié)疾病肆虐的季節(jié),沙療可以排除體內(nèi)寒濕氣,祛除關(guān)節(jié)疼痛,使體內(nèi)溫度提高,放松肌肉,帶動(dòng)微血管網(wǎng)的氧氣和養(yǎng)分交換,排除積存在體內(nèi)的酸性老化廢物,消除疲勞,經(jīng)常沙療對(duì)緩解疼痛內(nèi)腫效果顯著。
冬季沙療好處很多,不過值得一提的是,由于氣候寒冷,在沙療后應(yīng)注意保暖,把身上的汗消透了再出門!